co oznacza

jak zrozumiesz co to oznacza a takze polityka wobec sponsorow to zapraszam do dyskusji wczesniej nie

[...] ale także liczbę powtórzeń w seriach( bardzo dużo). Zastosowana w większości ćwiczeń zasada regresji ciężaru. Trochę dziwnie wygląda ilość dni (10), co oczywiście nie oznacza, że trenuje 10 razy w ciągu tygodnia, lecz, że trenuje przez kolejne 10 dni tym co jest napisane, po czym powtarzam ponownie te 10 dni itd. Ćwiczenia w planie zmeniam [...]

[...] która odmówiła przyznania pierwszoligowej licencji jego klubowi, jest niezgodna z wcześniejszymi ustaleniami klubu z PZPN. Decyzja komisji odwoławczej jest ostateczna i oznacza, że mistrz drugiej ligi pozostanie w tej klasie rozgrywkowej. Miejsce Ruchu prawdopodobnie zajmie Wisła Płock, która zajęła najwyższą lokatę wśród spadkowiczów z [...]

[...] niemniej nie wszystkie rozumy zjadłeś . Nie obrażaj mnie jednak, co? Za chwilę będziesz musiał mówić do mnie Proszę Pani Mam trochę lat, mam trochę nadwagi, ale nie oznacza to, ze nie znam się na rowerze... Mam się chwalic sukcesami kolarskimi? Czasem naprawdę trzeba uważać z kim się rozmawia A jeśli chodzi o czytanie ze zrozumieniem, [...]

Mega wycisk dla każdego co innego oznacza... Najlepsza dieta to taka, którą długofalowo utrzymasz i która dostarcza Ci energii do aktywności jaką wykonujesz. Generalnie pisze się, ze osoby z otyłością łatwiej wykorzystują tłuszcz niż ww. If - na pewno nie zaszkodzi - jeśli rozsądna długość okna. Dla kobiet nie poleca się ponad 18 godz postu - [...]

Taki plan nie będzie błędem. Będziesz wiedział na co Cię stać i pozostawisz wiele miejsca na rozszerzenie go. Na siłowni czasem ważniejszy progres niż ładowanie od początku jak najwięcej. Tym bardziej że na redukcji objętość nie jest najważniejsza. Co do Cardio. Czeka Cię dłuuuuga redukcja. Największym błędem początkującego jest założenie, że im [...]

[...] powt w "szmacie", to zamiast jechac na powtorzenach rob zwisanie na ugietej rece na czas. Jak dojdziesz do 20 sekund to dpopnij do pasa 2,5kg . zaliczone 20 sek oznacza ze nast razem dokladasz jeszcze dodatkowe 2,5kg. oczywiscie na Twojej drodze wiele razy pojawi sie koniecznosc zrobienia tygodnia bez treningow, a pozniej tygodnia [...]

Co to oznacza? cyt: 13. STAN ZDROWIA:Dobry ( nie bardzo dobry)

[...] mankamentem jest ulozenie lokci - nie moga byc ani przesadnie wychylone w przod ani w tyl bo zawsze bedziemy dzialali w ostrej rotacji, co dla naszych rotatorow barkow oznacza kolosalne zniszczenia, przyjmujac ze przednie naramienne beda dzwigaly 30kg i bedzie to ciezar optymalny, to przy niewlasciwej technice dla rotatorow to juz jest [...]

Jestem daleki od negacji argumentów które przytoczyłeś, jednakże dobrze mi tak jak jest, co z kolei jednakże nie oznacza że muszę w ten sposób ćwiczyć cały rok. wolałbym wersję sq+rdl i w plechach rach pull niż sq i mc w osobnych treningach ale każda wymieniona opcja ma swoje zalety, będę miał je na uwadze konstruując przyszłe cykle. Czy sq+rdl [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Joanne-Calderwood-vs-Ariane-Lipski.jpg UFC.com / Ariane Lipski Instagram Walka Joanne Calderwood vs Ariane Lipski przesunięta z UFC 233 na UFC Fight Night 143 Wokół debiutu w UFC Ariane Lipski (11-3) pojawia się tyle zmian, że już trudno nadążyć, a tym razem okazuje się, że jej walka z Joanne Calderwood (12-3) [...]

Maciek z Klanu rowniez budzi emocje i jest popularny na forach internetowych, co nie oznacza automatycznie, że Dana powinien go podkupic do UFC.

[...] Od miecha robię praktycznie codziennie brzuch i jestem bardzo zadowolony. Mięśnie mi widać. Odżywaim się dobrze. Koledzy mnie się pytają czy biorę koksy .Wiesz co to oznacza. A rodzice to są święcie przekonani że coś biorę. Jedynie co stosuje od 3 tygodni to Therma i doprawdy nie wiem co tak naprawdę ma najbardziej znaczący wpływ na to że [...]

[...] tego na forum prowadzę znacznie bardziej dokładny dziennik tylko dla siebie. A na forum dziennik prowadzę po części dla rozrywki. Rzadko pisuję w innych dziennikach co nie oznacza, ze ich nie czytam - tak jak Twój. W kwestii porad treningowych się nie udzielam jak i też nie oczekuje takowych od innych. Radzę sobie sam:-)) Rozumiem, że masz inne [...]

[...] tego na forum prowadzę znacznie bardziej dokładny dziennik tylko dla siebie. A na forum dziennik prowadzę po części dla rozrywki. Rzadko pisuję w innych dziennikach co nie oznacza, ze ich nie czytam - tak jak Twój. W kwestii porad treningowych się nie udzielam jak i też nie oczekuje takowych od innych. Radzę sobie sam:-)) Rozumiem, że masz inne [...]

[...] - w 1-ej cios JDSa, ktory znokautowal Caina, w drugiej cios Caina, ktory nie znokautowal JDSa, ale zamroczyl go na tyle, ze ten dawal sie obijac przez reszte walki (co nie oznacza z automatu, ze Cain jest lepszy w kazdej plaszczyznie) Na dzien dzisiejszy nie da sie stwierdzic ktory jest lepszy i nalezy postawic rownosc miedzy nimi dwoma (i [...]

[...] rozum też, ale na bank JDS wyciągnął lekcje z porażki. Cain tak naprawdę zrobił wszystko perfekcyjnie, więc jeżeli ktoś może wyjść w lepszej dypozycji to JDS a to imo oznacza że... przegra, ale nie tak wyraźnie jak ostatnio%-) Sanchez vs Melendez- Sercem i rozumem za Melendezem, imo Gilbert to za wysoka półka, jest w naprawdę świetnej [...]

[...] szkodzi spróbować tę metodę. Może poskutkuje pozytywnie na mnie. Tak przy okazji, poza tematem - nie mówi się "bynajmniej", tylko "przynajmniej". W tym kontekście "bynajmniej" oznacza: "nie na tym forum". Nie obrażaj się, ale razi mnie gdy ktoś używa bynajmniej zamiennie z przynajmniej. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-09-19 22:06:35

[...] zależy od organizmu, a dobrze go znam i czuję. Trening, który powyżej przedstawiłem, przeznaczony jest wyłącznie dla kulturystów zaawansowanych. Jeżeli ktoś z niewielkim stażem zacznie ćwiczyć w/g mojego planu powinien liczyć się z możliwością przetrenowania a także z groźbą kontuzji." -///---///-Każdy rozstęp oznacza postęp-///---///-

[...] tyle co grubas savaickas, savicakas ma sile ( bo o to chodzi w strongman) pudzian tez ma sile, ale bardziej sie koncentruje na wytrzymalosci, wtedy sila kuleje, a strongman oznacza ogolnie silny czlowiek, a nie szybki czy dynamiczny, czasami czuje sie jak bym rozmawial z 15 latkami ktorzy nie rozumieja nic...poza marketingiem pudziana, pozatym [...]